难忘的拓展作文800字
篇一：难忘的拓展作文800字
长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！
9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。
开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。
刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。
接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”
……
一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！
9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。
经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。
经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！
篇二：难忘的拓展作文800字
这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。
军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。
“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……
这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼作文人网Www.ZuoWenren.coM幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）
第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannoBB。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。
这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。
最后我们为了向教官要QQ，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。
难忘，不忘！
篇三：难忘的拓展作文800字
今天，秋高气爽，清风习习，我们五（6）班全体学生在老师的带领和家长的陪伴下来到白桑乡凤栖拓展训练基地进行活动。
换上神气的迷彩服，我们开始了一天的训练。首先，我们班分成两个队，一个是战狼队，一个是雄鹰队。光听这队名，就够有气势吧？第一个项目是亲子游戏“老虎、猎人、枪”，主要是训练我们的团队意识，全队必须整齐划一，如果一个人犯错，本队就输了。接着，我们进行了“狭路相逢”、“携手并进”、“高空闯关”、“攀岩”等训练。在进行“高空闯关”时，我朝下一看，妈呀，这么高，就开始紧张起来，双腿直发抖，便想退缩。这时，教官鼓励我说：“别怕，你不是胆小鬼，相信自己，你一定会成功的。”听了教官的话，我咬咬牙，鼓足勇气，小心翼翼地迈出了第一步。在跨过去的那一瞬间，我心里升起一种无法言喻的自豪感。耶，我终于战胜了自我。
午休后，我们进行了真人CS作战训练。我拿着一把冲锋枪，躲在树丛中，发现了“敌人”就瞄准射击。当我射中“敌人”后，心里好激动、好兴奋。在我们的齐心协力下，我们队在遭遇战赢得了胜利。不过遗憾的是我最后也不幸“阵亡”了。
最后，我们进行了一项分组比赛。规则是：后边一个人提着前边一个人的脚，左手搭在前边人的肩膀上，一排人一起跳过终点线。这也是今天最让我难忘的一项活动。比赛开始后，两队第一组的同学们虽然几次都中途失败了，但他们没有放弃，跌倒了爬起来再走，在第三次终于成功了。轮到我们组时，我们吸取了前面小组失败的教训，战术得当，口号齐整，步调一致，顺利地跳过了终点线。就这样，我们组连赢三局，大家都开心得蹦起来。但是在第四局我们队失败了。按照规则，我们的队长李叔叔虽然没有参加比赛，但是却要承担这次失败的后果——做80个俯卧撑。当看到他为了我们队累得爬在地下起不来身时，同学们都流下了流泪。这项活动让我懂得了团队、责任、奉献和牺牲。
这次活动结束了，我恋恋不舍地望着拓展训练基地，这里留下了我的汗水与笑声，提高了我的自信，磨炼了我坚韧不拔的意志，让我懂得了团结的力量。我期待着下次还能参加这样的活动。
篇四：难忘的拓展作文800字
英姿飒爽的战狼旗迎风飘动，那雄赳赳，气昂昂的我们抬头挺胸走进训练场。为期三天的七年级素质拓展训练开始了。那段沁满汗水，溢满泪水的经历实在令我意犹未尽……
“稍息，立正。向左看齐，向前看！”操场回荡着总教官那铿锵有力的声音。他讲的每一个字，仿佛都要把我们吃了似的，所有人都被那声音震慑到了，空气中只弥漫着那急促的呼吸声。教官让我们站十分钟的军姿。口令一下达，一个个班级的学生就马上立正站好。可太阳好像偏偏要与我们作对，毫不客气地将阳光撒向大地，把我全身都晒得热乎乎的。不久，汗滴就趁机从毛孔里流出来了。我的毛孔像是渴极了的孩子们，张着嘴想得到一点清凉的水，但得到的却是一滚又一滚的热浪。
我看见其它好多班级的同学都因为身体吃不消而离开了队伍。他们拿着家长递去的水，痛痛快快地畅饮着。我的眼球不由地被吸引住了。当时多么想自己晕倒过去，从而逃避训练啊！随着时间一点一点地流逝，我的身体也越来越不舒服了。太阳越发得猛烈，我的膝盖也从原本的笔直变得弯曲了。头也有点儿晕乎乎的，甚至想吐。我打算与教官喊报告申请出列，可那一个字刚要说出口，突然，我的余光里闪现出一颗豆点儿大的水珠，那是一颗旁边同学的汗珠。用眼睛扫射过去，同学们照样热，照样累，为什么他们能坚持呢？突然，一道红色从我眼前飘过，那是我们班级的战狼旗啊！我们是卓远班，了不起的卓远班，我们是一群战狼，英勇无畏的战狼！
一瞬间，我的念头被打消了！
看看其它的班级，已有同学离开了，可再看看我们的班级，无一人离开，都笔直地站着。我们就是与其它班级不一样，因为我们是卓远班，因为我们是战狼。我们有毅力，我们团结一致，我们永不服输，我们所向披靡，我们勇往直前！一刹那，我无比自豪，心中涌动着一种力量，我是卓远班的一员！
这渗着泪与汗，透着一次次深呼吸的拓展训练，带给我的除了肌肉的酸痛，更多的是对人生的认识。从今往后，凡事都要向战狼学习，学习那永不言败、团结协作的精神，永远不认输！
那红色的战狼旗，在蓝天白云的笼罩下，显得格外耀眼、威武！
哦，战狼！
篇五：难忘的拓展作文800字
今天我早早就起了床，准备去参加一次拓展活动，这次活动可是濮阳日报社的叔叔阿姨们特意为小记者们准备的。
我来到了活动地点——中原油田应急救援培训学校，看到很多小记者已经在学校大门前集合了，我赶紧跑过去加入了他们队伍……
上午的拓展活动中玩的游戏是最激烈最惊险的真人CS，这也是我最喜欢的游戏。这种游戏是为各种喜欢军事及户外运动的人所发明的，是聚集在一起的一种军事模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发射器，进行模拟军队作战训练的一种游戏，也是国际上风行的野战游戏……
首先教官让我们分成两个战队，男生一队，女生一队，以垃圾桶为界线，各自躲藏在各自的帐篷后面，每人有五发子弹，还有五条命，如果你的命被别人打没了，那么系统就会告诉你，你已死亡……还等什么，赶紧开战吧！
只听教官一声令下，我们快速准备完毕，个个神采奕奕，兴奋无比。我们拿起枪支在隐蔽好自己的同时，开始寻找对方，找到后就朝对方开枪射击。
战斗进行的非常激烈，战场上只听到“砰砰砰”地发弹声和“卡崩”子弹上膛声，正在我奋勇战斗的时候，系统突然大声说道：“李诗云，您已死亡。”“啊！什么呀？”我大声说道，“怎么会这样？”不管它，继续进入战斗状态。当我看到“敌人”冲了过来时，我快速把枪瞄准对方，开枪射击，但一个子弹也发不出了，急得我直跺脚。哎！太扫兴了，于是我只好垂头丧气地回到了教官身边，正当我闷闷不乐，超级伤心时，突然我发现教官的枪支也在瞄准男生，这时，我想：“哈哈，你们男生过不了多久也会没命的！”正如我所料，果然有几个男生也都垂头丧气的陆续来到了教官身边。
战斗还没有结束，还有有几个男生和几个女生都在拼命保卫着自己的阵地。我也被战友顽强的拼搏的精神所鼓舞，于是就大声的为她们喊着：“加油”。在我们女生的加油声中，原来溃不成军的队伍，也都信心满满起来，她们越战越勇最后终于让男生败下阵来。我们欢呼起来，高兴的拥抱在一起。
吃过午饭我们又玩了击鼓颠球、累珠塔等游戏。愉快的一天，很快快就过去了，我们只好恋恋不舍地和教官告别，我感叹道：“这真是一次难忘的活动啊！”