我的情绪

任何物体都是有生命的。情绪也包括在内。我的情绪好像不受我控制似的。我越是想让自己平静他就越是烦躁。我越是想要耐心，她就越……唉，好无奈呀。

我的脾气可不太好。妈妈经常说我动不动就发火，我也很无奈呀。有一句话说，兔子急了会咬人，狗急了会跳墙。我想那人急了会干什么呢？我是属兔子的，难道我急了要咬人吗？……一大串的问题在我脑海中冒出，我觉得情绪是由大脑控制。大作文人网Www.ZuoWenren.coM脑想让我的情绪干什么，我的情绪就得干什么，好像大脑就是主宰，而情绪就是他的手下。有一次，我考试考砸了。我特别生气。但又很无奈。但是我真的太生气了，看见什么东西都想砸，都想踩。看见人我就想打。结果……我好像闯祸了，完了。

如何控制情绪？我想了好多种方法。我上过心理课。老师说有时候你就是郁闷的时候。你可以使用蝴蝶拍。让自己平静下来。也可以做深呼吸。或者和朋友聊天。反正方法又好。我觉得老师讲的方法最好的是写一些好的事情，当自己情绪不好的时候，就看一看这些好的事情，那你的情绪就会好了。当你着急害怕的时候，就用蝴蝶拍。这就好像别人抱你了一样。或者拍着你，反正就是让你有安全感。

哦，我的情绪，人不能没有情绪。情绪也不能没有人。我坚信，我的情绪一定可以被我征服，加油！