烈日下的帮助作文700字

篇一：烈日下的帮助作文700字

五月里的太阳，开始火辣起来，运动场还没成为蒸笼，却没有一丝风。要命的是体育课居然测试800米，男生们的“女士优先”将我们首先推向了起跑线。

这种“绅士”风度似乎燃起了我们的斗志，跑道上谁也不甘示弱。“立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。”我努力克制住狂奔的冲动，这是耐力的比拼，不能逞一时之勇。

我目视前方，按照自己的节奏，迈步、摆臂、呼吸，脚踏着塑胶跑道，软绵绵的，轻松而惬意，我想象着自己是在美丽的海滩奔跑。渐渐地，我超过了一个个的同学，心中涌动着小小的成就感，也有了坚持下去的动力。

第三圈开始后，我明显有了疲惫感，呼吸也颇费力。一口气还没来得及吸入便喷出来，只好口鼻并用。慢慢地四肢开始发热，头脑发涨，我默默握紧了拳头。手心沁出的汗似乎被捏得“滋滋”响。腿宛如坠着铁砣，被大磁铁一般的地面死死拖拽着。咚咚的心跳声响彻耳畔，我低下头，舔舔干涸的嘴唇，意志在与身体默默地较劲，好像是看谁能坚持到最后。

我越跑越迷糊，甚至不知道身处何地。每跑一步，脚都似乎从沼泽里扯出来一样；整个人仿佛身处滚烫的沙漠里，有种快要窒息的感觉；喉咙里好像被利剑划过，吞咽即有剥肤之痛。停下来当回逃兵吗？要不走两步喘口气再继续？就在我苦苦挣扎的时候，突然想起不知是谁说过的一句话：

真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

我抬起头，前方还有50米，曙光就在前头！我咬紧开关，握着握不紧的拳头，奋力甩动着不听使唤的双臂，抬起早已酸软的的双腿，开始加速，一路向前！我是一匹旷野中的狼，永远不会放弃，心中只有一个念头：坚持就是胜利，于是朝着目标跑过去，跑过去……

近了，近了，我的眼前蒙上了一层纱，也不知是汗水，还是泪水。老师和同学们的身影模模糊糊的，但我在踉踉跄跄中依然向前冲刺，在迈过终点的那一刻，我为自己的坚持感到骄傲。

金灿灿的阳光照耀着大地，一切都变得色彩丰富起来。

篇二：烈日下的帮助作文700字

骄阳似火，高高挂在蓝天上，滚烫的阳光毫不留情地炙烤着大地。一推门，一股热浪便如饥似渴地向你扑来。在这么个平常足不出户的天气里，却有这么一群少年，屹立在操场上，站着笔挺的军姿，任凭豆大的汗珠滑下脸颊也一动不动，如松般挺立着——这，便是我们实中的新生们……

“一、二、三、四，一二三、四……”铿锵有力的口号声响彻整个操场，整齐坚定的步伐“哒哒哒……”地踏着棕红色的塑胶跑道，刚完成队列练习的我们跟着教官来到一块被烈日全方位包围的空地上，立定不动，站起军姿来。

火辣辣的阳光一点也不吝啬地挥洒着自己的光芒和温度，闪得我们睁不开眼。一会儿，便汗如雨下，湿透了我们的背。我们一动不敢动，甚至能感觉到大颗的汗珠滚滚而下，滑过脖颈，流过后背，从腿滑下，直到滴在脚上的全过程……这时的我，真的是“度秒如年”……

作文人网Www.ZuoWenren.coM渐渐地，残酷的阳光夺去了我的意识，精神和肉体做起了斗争，背上已经热得发烫，脚上似火烧，脸也在火火辣辣的疼。头昏沉沉的，开始摇摇欲坠……这时，一声声报告在耳边接连响起，一个个跌跌撞撞的身影脱离了队伍，我的心，开始动摇。看着同学们在树荫里乘着凉，饮着水吗，舒适快活，我觉得我也扛不住了……我不自觉地咽了咽口水，嘴唇开始微微颤抖，两个字已经呼之欲出……不行，我要坚持！已经熬了那么久了，可不甘就这样半途而废啊！我抿了抿嘴，微微抬起头，努力睁开被汗水浸湿的双眼，目视前方，站如松……时间一分一秒过去，一声哨响，全体解放，虚脱，瘫坐在地上。

一种自豪中夹杂着一点儿小得意，瞬间贯穿全身——我，做到了！

我揉揉麻木的腿，嘴角微微向上扬起……

初中第一课，我们在烈日下挥洒青春的汗水，在操场上收获成长的喜悦……

篇三：烈日下的帮助作文700字

电视机被关了，身旁的爷爷起身对我说：“走吧，该去干点正事了！”在沙发上瘫着的我不在意地挥了挥手，“去干啥呀？”还没等我反应过来，爷爷已经在厨房埋头拣着辣椒，没有回答我。

正值夏季，楼下的樟树上伏着数不清的知了，它们正忙着演奏交响乐曲呢。沿着星点的阳光，拉近至似乎直触炽阳的屋顶，匆匆带上太阳伞的我明白了此行的目的——晒辣椒。

在我的记忆中，爷爷是很喜欢吃辣椒的，或许，这就是他老人家一把年纪，脾气却很火爆的原因吧。他不仅自己喜欢吃，也经常做给家里人吃。

弯下腰，爷爷缓缓地在地上铺平报纸，那粗糙如树枝般却又平稳的双手，仔仔细细地在纸上镶嵌着辣椒，就像是在认真地照顾着襁褓里的婴幼儿。在正午烈日的照射下，绿色的辣椒仿佛是晶莹透亮的宝石，萃出耀眼的光芒。

滚滚的热浪正逢此时迎面扑来。燥热的狂风不仅如同蚂蚁上身般带来灼烧的痒痛，还把爷爷铺好的报纸吹得七零八落。见此情形，杵在一旁的我刚想去捡石头镇纸，爷爷蒲扇般大的手拉住了我。那拱桥般的身子艰难地挺直起来，抬起双脚困难地跨过几处栏杆，拿回几块石子继续忙碌。奈何岁月流逝，以前那扛起枪杆，就能保家卫国的矫健身姿已不再利索。在他手脚忙不过来时，我又想上前帮忙。应该是听见我走动的声音，爷爷急勿别过了头——

阳光洒在爷爷满头的华发上，顺着额头上那如横断山脉般深邃的皱纹，照亮着豆大的汗珠。白色的背心早已被汗水浸湿，结出寒霜般花白的盐痂。土黄的脸上略显窘迫，如做错事的孩子般迷离的眼神，似乎在祈求我不要上前。我知道，这是一个老人想要在子孙面前出的风头，是他值得更必须拥有的尊严罢。于是乎，我停下脚步，只是将太阳伞投下影笼在了他的身上。爷爷这才抹了把汗，放心地回头继续工作。

那天晚餐，桌子照常摆放着一盘不起眼的擂辣椒。可不知为何，细细品尝起来又感觉是前所未有的辛香。

爷爷啊！请继续健康无事地为我们的餐桌上摆出令人心安的温暖吧！

篇四：烈日下的帮助作文700字

问这个世上最美丽的是什么？我说是父爱。人们常说，父爱如山，因为父亲的爱就像大山一样，那样威严，他时常教会我们的是做人的道理，是成功的方法。但是，有时父爱也和水一样，总是在我们无意中关心着我们，处处在为我们着想，我就有这样的一位父亲。

那是一个炎热的中午，父亲要下地干活儿了，我请求跟着一起去，但是父亲说外面很热，让我就待在家里，但是在我强烈的请求下，父亲同意了。

我跟着父亲来到田里，父亲让我在阴凉的地方待着，他下地干活儿。于是我坐在了旁边的一片树荫下，看见父亲干活儿。父亲拿起一把锄头，先举过头顶，然后向土地用地锄去。父亲一把一把的锄着，不一会儿，就锄了一大块地了。看着父亲熟练的样子，我向父亲提出了想试试的要求，但父亲说：“你干不来，你还是在一边去玩吧！“但是我一次又一次地想试试锄一下地，父亲勉强答应了，我学着父亲的样子，拿起看似很轻的锄头，举过头顶，然后用尽全身力气向地里砸去，总算明白了，这看似很轻的锄头其实是很重的。前几次还不是很费力，但是经过几次后，变得越来越费力，甚至都拿不起来了，但是就是这样的一把锄头，父亲在烈日炎炎下一拿就是一天，一拿就是好几年。当我实在没有力气了的时候，父亲走过来说：“你看，我都说了你干不了，吃亏了吧！你还是到旁边去歇着吧，让我来。”我又待在了那片树荫下，看着父亲劳作。

父亲依然是一锄一锄地锄着地，动作依然是那么单一，但是就是这样单一的动作，父亲一干就是一天，可能有时会干得筋疲力尽，干得腰酸背痛，但是父亲从来没有抱怨过，因为他是为了我们这一个家，一切都是为了我。

我的父亲就是那样一位爱如水的父亲，因为他有烈日炎火下辛苦的劳作，即使自己累得汗流浃背，还是将那一片阴凉留给了我，将那唯一的一片阴凉留给了我。

总会有一天，我也会为我的父亲让出那么一片阴凉！

篇五：烈日下的帮助作文700字

夏日，太阳就像一个巨大的火球，熊熊燃烧着大地，城市里的高楼大厦变成了一面面巨大的镜子，反射着无数刺目的光，令人睁不开眼。一条条宽阔的柏油马路，也要被晒化了似的，丝丝地冒着热气，路上行人稀稀落落的，一个个带着遮阳帽，穿着防晒衣，撑着遮阳伞，行色匆匆，恨不得快点躲进空调屋，享受那阵阵清凉！

然而，总有这么一群背影，始终头顶着烈日，背朝着灼热，挥洒着汗水，辛勤地服务着宁波这座现代化城市。

你瞧！红绿灯下，一名身穿黄色警示标志服的协警叔叔，正一丝不苟地指挥着马路上的交通，豆大的汗珠从他的脸颊两旁缓缓流淌下来，汇成两股小溪流，浸湿了警服的衣领，浸透了整个后背……趁着爸爸在等红绿灯的时候，我连忙摇下车窗，向车旁的协警叔叔递去一瓶矿泉水，“叔叔，天太热了，您喝口水歇歇吧！”，协警叔叔推开了矿泉水，摇摇头，满怀感激地说道：“谢谢你，小朋友，叔叔不渴！”绿灯亮了，我们的车开走了，望着远去的协警叔叔的背影，手里沉甸甸的矿泉水透着丝丝清凉，却浇不灭我心中熊熊燃起的那份感动。

你瞧！大马路上，一个佝偻着身躯，正专注地清理着每一片树叶，每一张纸屑的环卫阿姨，戴着一顶大檐边草帽儿，围着一条湿透了的毛巾，仅仅靠着如此简单的装备，抵挡着夏日太阳的炙烤，她不停地弯下腰，捡起来，放进去，用毛巾擦一下额头的汗，反反复复地做着同一套动作，身后的马路却变得整洁如新。当环卫阿姨经过我们的车子旁边，看到她湿透了的背影，我正准备扔向窗外的棒冰棍儿顿时停住了，小脸儿瞬间通红，羞愧万分。

你瞧！那些正在拔地而起的高楼大厦下面，那些正在连通的座座高架桥上面，还有一群可爱的建筑工人，同样头顶着炎炎烈日，背朝着蓝天，挥汗如雨，精确而严谨地建造着一砖一瓦，一城一池。

当我们在享受着城市的便利交通，优美环境，高楼大厦的时候，又怎能忘记这些烈日下的背景呢！

篇六：烈日下的帮助作文700字

三伏之时，烈日当空，温度骤升。抬头望向天空，没法睁开眼，刺得昏头。大街上的栏杆一个不留神碰一下，就很有可能被烫伤。

我正在房间里吹着风扇享清闲。突然，闹钟响了，拿起手机一看，眼球差点瞪了出来。

原来芦战和我约好了今天要去买书。我看看手机，又看看窗外，外面这天气热死人，怎么去呀！

我在吃饭的时候，和妈妈抱怨，妈妈说这么热的天就不要去了，随便找个借口算了。可我吃完饭之后收到了他的信息：“不要失约。”

我在房间里走来走去，在考虑是否赴约。想来想去，还是换了一身衣服赶去。

我一走出家门，一股热浪扑来，一眨眼，就是一身汗。心里开始打起了退堂鼓。刚想原路返回，可又觉得已经和别人说好了，不去的话面子上挂不住，只好顶着烈日往前走。

离公交站还有三四十米的时候，看到我将要乘坐的公交车离站了，可它是三十分钟才一班呀！等于说我要承受着近四十度温度等三十分钟。看着公交车远去的背影，我失落地走向站台。

我在公交站台坐也不是，站也不是，走走停停。这三十分钟就像三十年一样。在这烈日下，我有些头晕，以至于后来我都不知道是怎么上的车。

在公交车上空调的拥抱下，我慢慢清醒了许多。拿起手机一看，还剩五分钟。看了看行程表，还剩一站。我渐渐放下了心。可当遇到了一个红灯，我却不淡定了。

我下车看手机，只剩下一分钟了。可车站离我们约定的地点足足有三百多米。为了不迟到，我爆发出了我平生最快速度向前奔跑，汗水刷刷地飞扬，那速度令我自己都惊奇。

但到了约会的地点，却没有看到芦战的人影。我想他可能就在附近，就给他发了一个信息，然后开始在四周寻找。可因为刚刚跑了步，我头发已凝在一起了，衣服像刚洗完的一样，贴在身上很不好受。

方圆四五百米都找遍了，却连根头发都没找到，我几乎要绝望了。突然，我的手机响了，收到了他的短信，上面写到：“今天太热，我不去了。”

篇七：烈日下的帮助作文700字

“姐姐，醒醒，别睡午觉了，妈妈让你去倒垃圾！”我只好睁开了朦胧的睡眼，换好衣服准备下去。我望了望窗外刺眼的阳光，又最后感受了下室内凉爽的空调，终于下定决心打开了门。我小声嘀咕道，说完便拎着两包奇臭无比的垃圾上了楼电梯。

转眼间，我到了楼下。哎，大中午的，赤日当空，骄阳似火，小区的路面热得跟蒸笼似的，还要我下来倒垃圾，有没有一点同情心呀？顶着火红的烈日，以百米冲刺的速度跑向垃圾桶！

“哎，小姑娘，等一下……，”我回头一看，原来是一位保洁阿姨在向我招手。“嗯，等会儿，在大夏天里，她穿了一件厚厚的橘黄色大衣，戴着帽子，就连口罩也带的特别紧和规范，难道她刚从冰天雪地里出来，正常人都会觉得热呀？”我怀着强烈的好奇心向她跑去。“小姑娘，你的垃圾露啦……”。这时我才发现拎着的垃圾袋儿不知什么时候划破了，里面的垃圾也都散落了一地。我呆住了，在心里狠狠的对自己说道：“张乐妍张乐妍，你说说你，不就天热了点吗？你至于跑那么快吗？”

这下好了，我该怎么办？我紧张的恨不得找个老鼠洞钻进去。这时，那位阿姨对我说：“没事儿，不用害怕，下次注意哦。”听了这番话，我心里安心了很多。接下来，阿姨在三十七八度的烈日里，又是帮我清理地面，又是和我聊天的，一刻也没停。一会就收拾好了。阿姨跟我说，她的子女出事故双双去世了，但家里还有两个孙子，一个上大学要生活费，一个还小，更是需要充足的奶粉钱，她也没有办法才出来做这份工作的。我听了一阵心酸，别人到了六十多岁也该享福了，可她却要接受这残酷的命运，否则谁会来干这样一个又苦又累的体力活呢？“小姑娘，要是没别的事儿，我就先走啦。”收拾完地面上的垃圾，她笑着说，“嗯，好的好的，谢谢你，阿姨，再见！”说完，她便用畚箕装好了漏掉的垃圾袋儿走远了。

看着她渐渐远去的背影。再瞧一瞧那件被汗水淋湿的环卫服，我的内心也一片潮湿。在骄阳下走出乐观坚定步伐的人，值得我们仰慕和尊重。

篇八：烈日下的帮助作文700字

当我们还在空调房里享受着空调给我们带来的凉气时，有些人却离开了一下空调，就抱怨老天爷怎么这样坏，这样的天气不知道什么时候才结束……但我们是否想过有些人在这个炎炎夏日还在外面工作。

今天，爸爸让我也感受一下在烈日下工作的“好滋味”，把我从舒适的环境中拉了出来，陪他一起去客户家送货。我一听心中有一万个不愿意，但这是爸爸的“圣旨”，我哪敢不听从他的命令，我只好服从了他的“圣旨”。

我在妈妈的手机上看到今天的天气，最高温度竟然有三十九度，但我刚坐进车里面估计温度最少有四十几度。一开始，我还以为汽车的空调是不是坏了，原来不是，那是因为太阳的力量太强大了，我让爸爸把车子里面的空调，调到最高档位，直呼热死了……这时爸爸听到我的埋怨声，说：“你要用心观察一下我们开车经过的路程，你就会觉得自己是多么幸福。”我听到了爸爸这句话，头不由自主地转向了车窗外：在烈日下，我看见了清洁工阿姨们把宽大马路扫得干干净净，我要为他们点赞，他们是我们这座城市最美的美容师；在烈日下，我看见了警察叔叔们正在认真地指挥着来来回回的车辆，我要为他们点赞，他们是我们这座城市最帅的交通守护者；在烈日下，我看见了建筑工人们正在汗流浃背的为我们造出一座座雄伟的建筑；我要为他们点赞，他们是我们这座城市最勤劳的绘画家……

不知不觉中，我们到达目的地，紧接着我和爸爸热火朝天工作了起来。以前不怎么流汗的我，今天却也流汗了，湿透了衣服的后背。可为了帮助爸爸，我感觉也是值得。那位阿姨见我很能干，不仅表扬了我，而且送了我一个可以止渴的水果——梨。吃梨的时候我感觉到这个梨格外甜，今天我的“收获”可真不少呢！

在这骄阳似火的夏天中，我不仅体会到了劳动者的辛苦，我们还需要珍惜每个人的劳动者成果。