何以解忧，唯有“运动”

生活中我们总会经历各种各样令人烦恼和发愁的事情，小到考试没考好，与别人发生冲突；大到家常琐事，事关个人安危……我想：没有什么能比运动更有效地解忧了。每次伤感忧愁时，我都会用运动完美解决，踢会儿足球、投几个篮儿、跑几公里，这些都是我的定心丸。何以解忧，唯有运动！

何以解忧，唯有杜康！这是杜康酒的广告宣传短语，意思是：什么可以让你忘记困难、解决忧愁，回答只有杜康酒，相信我身边买杜康酒的人都是看了广告才会自掏腰包的。是啊，如今人们的工作生活压力巨大，能找到一个东西缓解压力，不也是一件好事儿吗？今天我就借这句话来谈谈我的见解。

何以解忧，唯有足球。上了初中，学习压力瞬间增大，考试的难度和作业量也在逐渐增加，面对着一堆堆小山似的作业；看着满天飞舞的考试卷，我的内心是非常崩溃的。这时候，我就会想起在小区里踢球的大好时光……每到这个时候，同作文人网Www.ZuoWenren.coM情我的老爸通常会把我从家中放出去，和小朋友肆无忌惮地玩。这时，我活像一只刚出笼的小神兽，立刻活蹦乱跳起来，我把作业想象成脚下的球，用力一脚将它踢入对方的球门中，瞬间便感觉到身上的包袱轻松了许多，我很享受这个过程。

何以解忧，唯有游泳。北京的夏天，烈日炎炎，艳阳高照，如果不下雨，大地就会成为一个大蒸笼，寸草不生，可怕之极。我讨厌夏天，因为那时实在是太热了，即使我换上最薄的短袖，毒辣的阳光还是透过皮肤直接侵蚀我的身体，一阵灼烧感伴随着一阵剧痛，这时如果能够和三五好友相约在泳池中，一起戏水，一起休息，确实是一件幸事儿。我非常喜欢变着各种花样蹦进水里，在岸上活动时我还感到一阵灼热，但是当蹦到水里时，我就像回到了空调房，舒适又温馨，头皮接触水面的那一刻，凉意就在你的心中荡漾，太舒服了！那种感觉我永生难忘。

何以解忧，唯有篮球。在家里，爷爷给我安装了一个篮筐和一个足球网，它们都是我童年时期的好伙伴。在爸爸布置的课外作业中，偶尔会有卷子和计算题出现，每一次我都会尽全力去做，结束之后，爸爸会手捧答案，完整地、认真地做批改，在他批改的过程中，我非常紧张，分数情况和满意度都会使我忧虑，这时我就会拿起小篮球在房间里玩，一个个三分球、一个个暴扣、一次次上篮，都是我快乐的回忆。它们让我不再紧张，更加欢乐。

运动可以锻炼我的心智，帮助我解忧；运动也是生活中必不可少的东西，何以解忧，唯有运动！运动还可以为我带来美好的体验，带来最纯真的乐趣，让我骄傲地抬起头。何以解忧，唯有运动！