跳绳减肥记

暑假干点什么有意义的事呢？妈妈和我都有点胖了，我们决定一起跳绳减肥，锻炼身体。

我和妈妈先定目标，我一次跳三十下，妈妈跳一百下。

早晨六七点钟，天还不怎么热，我和妈妈在小区健身区域跳绳。首先我跳，妈妈的跳绳真好使，用手摇动起来一点也费劲。我先把绳子从后面拉直，做好预备动作，然后开始。听作文人网Www.ZuoWenren.coM着绳子碰到地面的声音，双脚一起有节奏地跳起来，一下两下……我的眼睛瞪着前方，耳朵听着绳子啪啪的响声，口里喘着粗气，心里一边想着手脚的配合，一边数着跳的次数。

刚开始的时候，我跳到二十下的时候都累得直喘。连着跳了几天，手脚配合得越来越好，现在跳起来轻快多了，一口气能跳一百下中间不会中断。给自己定的目标一天要跳300下。妈妈夸我进步神速，我心里也很有成就感，美滋滋的。

妈妈比我厉害多了。她刚开始跳得时候速度有点慢。后来渐渐加快速度，越跳越轻快。我多跳十下，妈妈能多跳五十下，而且跳的速度也快。真厉害啊！

最近我和妈妈每次跳完绳回家都累得满头大汗，不过心里挺高兴的。减肥终于见效啦，现在我已减肥到50公斤，走路轻快地像小鸟似的。我很满意现在的成果。大家加油！