我学会了游泳600字四年级
篇一：我学会了游泳600字四年级
朱施晴
我学会了很多本领，印象深刻的就是学游泳了。
哈哈，太好了，我终于可以去游泳了。我早早地换上泳衣和其他学员们站在游泳池边，等着老师发布下水的命令。“今天，我们不下水，我们要……”教练慢条斯理地说。啊，不下水？不下水怎么游泳？其他班级的学生为什么能下水呢？我不耐烦地想。看着其他班的同学在水里扑腾，教练说的话一句也没有听进去。
“低头，拨水，并腿，蹬腿。低头，拨水……”教练一遍又一遍地讲着动作要领。哼，那么简单的动作还用教吗？我都会做了，烦不烦？我敷衍地做着动作。看着其他班的同学快乐地在水里畅游，我更没有耐心地听了，迫不及待地想下水去。可恶的教练故意和我作对，命令我们在岸上做手脚的分解动作和憋气。“今天的游泳课就到这里，回家后继续练一练分解动作，明天下水。”教练宣布下课了。哎，一节课游泳课，我水都没有碰一下就结束了。
第二天，“经过昨天的练习，我相信你没问题，下水！”教练一声令下。我迫不及待地跳下水。可是，我一到水里就不知道手脚怎么使用了，只能站在水中。教练走了过来对我说：“你的动作还不是很熟练。上岸，再练一练。”我只好乖乖地上岸，认认真真地把分解动作练了一遍又一遍。
第三天，第四天，第五天………我都都按照教练的要求完成每一项任务，直到最后一节我已经熟能生巧，可以从最浅的地方游到最深的地方，再从最深的地方游到最浅的地方，我学会了游泳。
俗话说得好“磨刀不误砍柴工。”如果第一天我能把基本功学扎实了，我就能更快地学会游泳。
篇二：我学会了游泳600字四年级
成思汗
一次去海南玩，来到沙滩，看见很多人在大海里自由的游泳，而自己却是个“旱鸭子”，只能在沙滩上，这种感觉可真差！我便下定决定，一定要学会游泳这项技能！
来到游泳馆，水真深！但我一定也不怕，像块石头一样跳到水里，溅起巨大的水花，我直接飞速下沉，水冲进我的嘴巴和鼻子里，喝了几大口水，幸好旁边有下水用的楼梯，我抓住它，好不容易才爬上来。
“游泳要先练习憋气，首先要吸一口气…”经过的教练停下来对我说道。然后我就按教练说的方法吸一口气，就闷进水里，没过一会儿，我就冲出水面，大口大口的喘着气。
这游泳也太难了，刚来就小命不保，还要练憋气，这要练到啥时候呀！我打起了退堂鼓。“别发呆了，接着练。”我从教练的话中惊醒，为了学会游泳，拼了，我硬着头皮继续练习。慢慢的，我憋气越来越长，也更加熟作文人网Www.ZuoWenren.coM悉水性了。
接着，我在陆地上练习起了蛙泳的腿和手部动作，教练也说我学的不错，我信心爆棚，距离学会游泳更近了一步，奥利给！
经过多天的练习，终于到了可以下水的时刻，我认真的做完热身运动，跳到水里，游了起来，虽然四肢不稳，但还是能游，一次抬头，两次抬头…就快到了。我心中十分激动，突然一个人游了过来，我们碰到了一起，我转了个圈，喝了一大口水，全力摆动四肢，却没什么用，还好教练赶到，把我救了起来。
休息了一会儿，我埋怨到：这个人真是的，都不看路。可能是因为失败的原因，游了好几次才成功游完了10米。
接着几天，我的泳技在肉眼可辨的速度快速提升，游的更远更标准了。妈妈给我发了个朋友圈，好多人点赞评论，我心情大好，没想到，像鱼一样在水中自由自在的遨游，原来是这么美妙和令人骄傲的一件事啊！
篇三：我学会了游泳600字四年级
王奕雯
一年级的暑假，妈妈给我报名了游泳班。我迫不及待地跟着妈妈去了游泳馆，可一到那里我就傻眼了，心想：天哪！这泳池可真深！
我慢悠悠地换好泳衣，跺着步子进了泳池，一入泳池，我不禁打了个寒颤，好冷啊！待适应了之后，教练教我们开始学憋气。我深吸一口气，屏住呼吸，把头浸在水中，“咳咳，咳”，我呛水了，但是我没有放弃，再接再厉，几次呛水之后终于学会了憋气，可是接下来的内容更难了。教练让我们学习浮在水上！我只好再次沉入水底，把身体伸展开……太棒了，我成功了，看来这个还简单的。第二天要学蹬腿了，教练喊着口令，我怎么感觉，这个动作这么别扭。哎，原来，我把动作给搞反了，经过两节课，我总算学会了蹬腿。
接下来的一节课。我们先复习了以前学的动作，还好，我这些动作都已经会了，教练说：“今天这节课，我们要学习换气。”我心想，这个动作必须学会，不然就学不会蛙泳了。教练告诉我们编辑的技巧和窍门，让我们自己去练习，可是，我把家里的技巧都用遍了，还是不行，我决定课后到游泳馆去练习，到了游泳馆，我到浅水区。像教练教我们的一样，憋一口气大头是进水里，然后身子浮在水面上，然后双手划动，把头抬起来换一口气。再把头伸到水里，这样就可以了。5次，6次，7次，我在心中默默的数着“到了第8次，我终于成功了，我的心怦怦地跳起来。最后一节课，老师让我们有25米的蛙泳，我深呼吸，跟自己说：“就跟平常练习的一样就好。”到了对岸。
这证明我已经会蛙泳了，我心想，这都是我平常的练习所得的成果！
篇四：我学会了游泳600字四年级
在这个特别炎热的夏天，我想最消暑的运动肯定莫过于游泳了。
在我的强烈要求下，有一天，爸爸终于带我去游泳馆学游泳了。我换上泳装，戴上泳帽和泳镜，焦急地等着老师开始上课。练习开始了，老师先让我们做热身运动。热身运动后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，像青蛙一样一个接着一个跳进了水里。泳池里的水冰凉冰凉的。“哈哈，太舒服了吧。”下水后我感觉是有了一种航天员在太空的感觉，虽然脚踩着池底，但水在身上轻轻地碰撞，我也能轻松地跳起来，真有意思。
老师先教我们学憋气。可我怕在水里面喝水，就是不敢把头埋进水里。老师只好一次一次地给我做示范，说不学会水中憋气，是不能学游泳的，在老师的鼓励下，我低头把脸埋进水中，受不了就赶紧抬起头，坚持练习后，我终于会憋气了。
接着，老师教我们在水中漂浮、换气、倒退和划水。漂浮很简单，手拿着一块塑料板，脚抵着墙壁用力一蹬，就可以漂起来了，然后试着不用浮板练漂泳，站起来的时候是双脚靠近胸部，手臂慢慢举起，接着手和脚同时往下压。练习手脚并用时，我心里特紧张，呛了好几口水，我更害怕了。我就不断地给自己鼓劲：“千万别害怕，你一定能学会的！”看着其他同学都会游了，我更是不甘心，于是我就一遍一遍地练习，一遍一遍地鼓励自己，终于我也可以游完25米了。你看，老师的哨子声一响，我就两腿用力一蹬，双臂向前一伸，在水中像只快活的小青蛙……
这个暑假我很开心，因为我不但学会了游泳，而且明白了无论做什么事情都要不怕辛苦，勇于尝试，坚持不懈就能成功。
篇五：我学会了游泳600字四年级
郑若兮
当我在电视上看到人们游泳游得那么潇洒自如时，我突然有一个想法，要是我也会游泳该多好啊！于是我就让爸爸给我报了游泳班。
我走进游泳馆时，看到里面有很多人，有些小孩儿比我还小，都会游泳，看得我很羡慕。我下定决心，一定要超过他们。
开始训练了，我们先要学会的是憋气，教练给我们先做了一个示范。只见教练双手扶着墙，让身体浮在水面上，一头扎进水中。我们开始数数，发现教练一共憋了一分钟。我看着也迫不及待地想试一试，我也学着教练的样子做，可是我只憋了五秒，我就难受极了。这时，教练说：“在憋气时要先深吸一口气。”我深吸了一口气，又一次一头扎到水里，这回我憋了十秒，我乐开了花。我又反复练习，最终憋了20秒。
我们开始学习蛙泳了。学蛙泳要先把腿上动作练好，腿先收，脚再向外翻，再蹬一下，最后夹住。老师还教给我们一个小口诀“收—翻—蹬—夹”。我们趴在浮板上，练了起来，教练看我们已经练熟了，就开始教手上动作。首先胳膊向前伸直，再把手向外翻一下，最后收回。因为手上动作很简单，我一下子就会了。
教练让我们下水游泳了。我一开始很有把握，觉得太容易了，可后来发现是我的想法太简单了。我一下水不是忘了手上动作，就是忘了脚上动作，搞得我怎么也游不起来，最后把我急哭了。教练在旁边安慰道：“不要着急，只要多练习就行了，我以前也是这样的。”我一听来了劲儿，脑子里回想了一下动作要领，又游了起来。经过一天的努力，从只能游一米到游一个来回，不知道喝了多少次水，终于，我学会了蛙泳。我在水中自由自在的游来游去，像一条欢快的小鱼。
这次学游泳，让我明白了，只要坚持不懈，就一定会成功。
篇六：我学会了游泳600字四年级
陈芷瑶
从小到大，我都是一个比较怕水的女孩，所以在这个暑假，我想要克服这一点，还要学会游泳。
我就是不会换气。爸爸让我下水感受一下，我很不明白，但还是跟着做了，爸爸看透我的心思说：“我让你感受一下是让你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一开始，爸爸让我用浮板和背包练习，游的时候我心里想：这么简单，我不学就会了！我按着爸爸的指导去学了几天。
突然有一天，爸爸让我在水里空手练习，每做2个蛙泳腿，张开手抬头换气。做了几组我就累的想放弃了：太难了，我根本不可能做到。爸爸让我开始学着游并尝试换气，我非常害怕，脚情不自禁的退后，整个人在发抖，爸爸鼓励我说：“你不用紧张，慢慢来，不要慌，要边游边记要领，实在不行的话，你是可以站起来的，这水也不深”。我在爸爸的鼓励下，终于去尝试了，但是我一抬头，就呛了几口水，鼻子一阵刺痛，头像被针刺一样，眼泪直往外流。原来游泳呛鼻子是这样的感受。但是我没放弃，一遍一遍的按着爸爸教我的方法去练习，一次比一次有进步。
电影《银河补习班》里的爸爸对儿子说过一句最鼓舞人心的话，我至今记忆犹新：“人生就像是在射箭，而目标就是箭靶子，如果你连箭靶子都找不到，那每天的拉弓还有意义吗？”我们做每一件事，都要有目标以及为目标持之以恒的行动，只有这样才能成功！以前的我，会想一千个借口不去游泳，但现在是想方设法地让爸爸抽时间带我去戏水，因为现在我真正的学会了游泳，我享受在水里自由自在的感觉！
篇七：我学会了游泳600字四年级
说到游泳，会的人感觉轻而易举就能游出优雅的泳姿。那么，这种“神技”时天生的吗？不是的，凡事都有第一次。今天我就和你们分享一下我如何学会游泳的！
去年暑假，看到小区的哥哥姐姐们每天都去游泳，像一条优美的鱼儿，我也痒痒的，缠着爸妈给我报名。爸爸带我先去报名，再置办泳衣和护目镜。上课第一天，我一路上哼着欢快的小曲，掩饰着蹦蹦地心跳。到了泳池边，我紧张得心都要从喉咙里蹦出来了。
眼看小伙伴们一个接一个，下饺子似的跳进水里。泛起阵阵水花，仿佛丝丝冷笑，都是嘲笑我这只旱鸭子。在王教练和伙伴的再三催促下，我终于骨气勇气检起一块浮板，小心翼翼地下水。下水后，我像一尊雕塑似的，趴在浮板上纹丝不动，生怕水里潜伏着一只怪物。
这时，王教练看出了我的胆怯。她用双手拖住我的肚子，一遍遍教我如何蹬腿、打水、划水。哪怕一个细小动作我做对了，她都喊着：“对了，对了……”王教练目光坚毅，暖暖地笑意简直可以把人暖化了，水中那青面獠牙的怪物似乎也隐匿了踪迹。
接下来，王教练先给我们做示范——屏气。“一二三四五……”一直数到五十三，哇，好棒啊！如果我有这么厉害就好了。王教练讲解动作要领，让学员们开始练习，边练习边纠正错误。
我深吸一口气，在水中屏了一会，才慢慢露出头来，还“啵啵啵”呛了几口水。哈哈，其他小伙伴也没少喝水池的水，大家相视而笑化解尴尬。王教练教我们怎么像螃蟹一样囤泡泡——先扶住旁边的杆子，在上面吸一口气钻下去，嘴里露出一个小口，在下面吐气泡。我终于可以像鱼儿一样自由自在地游泳了。
通过这次游泳，我懂得了“世上无难事，只怕有心人。”静心思考，勤加练习，就能创造属于自己的神话。
篇八：我学会了游泳600字四年级
吴汶锜
游泳是我最拿手也是我最喜欢的运动，现在回想起学游泳的情景，当时还真是不容易呀！
三年级暑假，爸爸妈妈给我报了一个游泳班，我可高兴了，当天晚上就把泳衣、泳镜等游泳必备的东西准备好了，第二天，我就兴高采烈地和几个朋友来到了游泳班。换好衣服后，教练就带我们到一个1。5米深的泳池开始学习游泳。我们都不敢下水，因为水比我们的身高还深，教练教我们先下水，扒在泳池边上，虽然按教练的要求下到水里了，但我的心还是很慌。第一节课教练教我们憋气，他先给我们做了个示范，就让我们自己练习。我尝试着练了一次，结果泳镜没戴好，水灌进了眼睛里，一阵阵剧痛袭来，我急忙把头抬出水面。第二次，我吸取了教训，戴好泳镜，深深地吸了一口气后把头埋进了水里，虽然我把嘴闭上了，但水还是从鼻孔里钻了进去，难受极了，只憋了几秒钟我就把头抬出了水面。教练在一旁说在水里不能吸气，时间憋得越长越好，于是我不断练习，虽然呛了几口水，但到最后我已经能憋一分钟了。就这样，我胆战心惊的度过了第一节游泳课。
第二节课，教练让我们放轻松，练习浮在水面上。我更害怕了，心想：要是沉下去淹死了怎么办？教练仿佛看出了我的心思，微笑着安慰我说：“别担心，沉下去我会接住你的。”我壮着胆子试了一次，教练真的把我接住了。练习中我好几次都沉了下去，喝了几大口“泉水”，真难受！经过不断的练习，我终于能浮在了水面上，我激动得在水里快喘不过气来。
接下来的课程教练一步步地教我们摆腿、划手、手脚并用等等，慢慢地我能自己游泳了。最后教练让我们到2米深的水域，我在里面学会了仰泳、蛙泳、躺下……这种感觉真棒，我终于会游泳，并且体会到游泳带给我的快乐了！