游泳

美好的一年级结束了，迎来我盼望已久的暑假。假期里，妈妈给我报了一个游泳班。一共12节课，保证学会一种泳姿——蛙泳，标准是从泳池的一头游到另一头，不带任何辅助。听着好难呀，不知道我能不能完成任务呢？好担心。

我的游泳教练是孟茹教练，是个女教练。和我一起学游泳的还有4个小朋友，两个男孩，两个女孩。教练告诉我们，游泳前要自己换上泳衣，戴上泳帽、泳镜，穿好拖鞋。

准备好了，教练就带着我们来到游泳池旁边。首先热身——30个开合跳，然后在岸上学脚的动作——坐着的收翻蹬夹、趴着的收翻蹬夹，最后我们就可以下水了。我去器材区去拿系在腰上的浮板和长长的浮条，我太兴奋了，跑得飞快，岸上水多很滑，一下子摔了个屁股蹲。我顾不上疼，赶快拿上东西去水边等着下水。

老师让我先下水，我只好背着浮板、手拿浮条下去了。就这样，我一进去就要沉下去了，幸好教练拉住了我。教练只能带着我们来到浅水区，还是我先下去，教练让我站起来，浅水区也作文人网Www.ZuoWenren.coM是这么深的水，我真的站起来了。接着其他人也下水了。我们第一节课学憋气，憋得越长时间越好。练习了一段时间，我们都学会了。我们几个小孩就玩泼水，你泼我，我泼你，好开心。

下课了，教练让我们自己洗澡洗头。我还没有自己洗过头呢，不过难不倒我，学着妈妈给我洗头时的样子就行了。打湿头发，用洗发水搓搓搓，冲一冲水就好了，也挺简单的嘛。洗完澡，换上干衣服，我和我的朋友卓子一起去前台领了一张卡，上面写着我的名字和妈妈的电话，凭卡就可以领小面包和酸奶了。听妈妈说游泳消耗了很多能量，需要补充一下。

我们游泳的健身房很大，有很多课，有健身器材如跑步机等，有瑜伽、舞蹈、动感单车等等。

时间过得很快，我的12节课学完了，我也真的学会了不要浮板、浮条自己独立游泳了。看来，只有认真学好每一节课，游泳也不是很难的事情呀。祝贺我自己！