我学会了游泳4年级作文400字
篇一：我学会了游泳4年级作文400字
看着身边的小朋友，一个个都学会了游泳，我还是旱鸭子一个，我焦急万分。在我的一再要求下，妈妈终于答应带我去学游泳。
怀着兴奋的心情，我来到了游泳馆，望着池水碧蓝的波光，我的心扑扑直跳。再看别的小朋友们像鱼儿一样在水里游来游去，我眼里充满了羡慕。我的教练是一个二十多岁的大哥哥，他让我们排好队先做热身运动，几分钟之后。终于可以下水了。
那时候是五月份，虽然天气很热。但是一到泳池里，我的身体还是不由自主的发抖。教练先教我们练习憋气，就是先吸一口气，然后憋住气，把整个头埋进水里。我既紧张又害怕。闭上眼睛，鼓足勇气。第一次把头伸进水里，只五秒钟就觉得受不了了。我对自己第一次表现很不满意，教练却对我竖起了大拇指。得到了教练的肯定，我练得更加起劲。10秒、15秒、20秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我无比骄傲。
虽然我已经学会了游泳，但我还得加强练习，因为“天下无难事，只怕有心人”
篇二：我学会了游泳4年级作文400字
啊！我学会了，我终于学会了游泳，在这中间可是有喜又有苦呀！
节假日时，爸爸妈妈说带我去游泳，我一路上基本是连蹦带跳得来到游泳馆。
到游泳馆了，我和爸爸走进更衣室换了衣服来到游泳池，我一看，这么大的游泳池，我不会沉到水底一命呜呼了吧！我拔腿就跑，爸爸一把抓住我把我拽了过去说：“你怎么这么没胆量啊，我给你做示范。”爸爸一边说着一边往游泳池里跳。我趁爸爸不备转身就跑，没想到被妈妈抓了个正着。妈妈把我抓到游泳池边说：“又作文人网Www.ZuoWenren.coM不是让你到深水区游，而是让你到浅水区。”我下到浅水区一抬身子，发现居然这么浅，这下我就放心了。妈妈先是教了我最简单的蛙泳，但是我觉得蛙泳一点也不简单。我要不就是沉到水底，要不就是游得游得就想看看后面的妈妈。一个小时过去了，我不停地练习，已经可以慢慢地游了，妈妈居然提出让我游到对面去，我鼓起勇气试了试，居然也不难。
功夫不负有心人，我现在已经游得飞快了，慢慢地我已经可以游游泳池一圈了，以后我要多游泳让自己变得更强壮。
篇三：我学会了游泳4年级作文400字
我6岁的时候爸爸决定让我学游泳，我当时很犹豫，我怕游泳的时候会呛到水，但是我也知道游泳可以锻炼身体。
第一次游泳的时候，游泳老师先教我们仰泳。我刚下水，发现水冰冷冰冷的，我不由自主的打了个哆嗦，心里很害怕，游泳会不会很难呢？但是老师教我们怎样游泳，还为我们做了示范，告诉我们有仰泳的基础动作，我的心里放心多了。
老师让我们开始练习，刚刚游起来的时候，一些水进入了我的鼻子里，我刚刚放下的心又紧张起来了。老师让我们继续练习，我突然发现我游着游着就会往旁边的隔水线游去，并且蹭到了隔水线，我觉得手好疼，我都想要放弃了。
老师见到我游着游着就会往旁边的隔水线游去，老师见到我游着游着就会往隔水线游去，老师告诉我，你是两只脚没有同时用力，一只脚用力，一只脚没用力，才会向旁边游去的。老师鼓励我说要多加练习，在老师的鼓励下，我坚持地练习，越游心里越放心，我终于可以完成一个完整的来回了。
在今天的游泳课上，我学会了仰泳，也体会到了坚持的乐趣。
篇四：我学会了游泳4年级作文400字
如今，我可以快活地游泳了，想起我游泳的样子，真是搞笑。
下水了，老师多叮嘱了几句：“李一同学，五秒换一次气，一定记好……”我像小鸡啄米似的，一个劲地点头。其实，老师说的话我一句也没有听进去。
“下水！”老师一声令下，我一个猛子扎下去，手忙脚乱，一阵狂蹬，笨拙得像一只小狗，该换气了，我抬着头，正换气呢！不料，我只注意到了换气，根本没注意脚下！我呛了口水，还装了满满一肚子水！呜呜……游泳太可怕了！我一边哆嗦一边想，那时，我真想放弃学游泳，可是爸爸严肃地说：“一份耕耘，一份收获，你没有付出怎会有收获？”我不再打退堂鼓了。
老师的叮嘱也是多么的可贵呀！
我这次吸取了教训，果然好了许多：手脚配合，把自己想像成一根“轻飘飘”的浮木。老师表扬了我：“你今天的表现很棒哦！”我的脸通红，不好意思地低下了头。只要不放弃，你就会成功！
“哈哈！我终于学会了游泳！”我张牙舞爪地“咆哮”道。
我想着想着，情不自禁地笑了……
篇五：我学会了游泳4年级作文400字
刘涛玮
我是一个爱游泳的人，每到夏天，我都要去游泳。可当时学游泳的情景却是不堪回首。
记得当时妈妈给我报了游泳班，我满怀兴奋地到了游泳馆，换好泳衣，听着教练指挥下了水，可刚下去，我就害怕了。我浑身颤抖着在水中学憋气，不到两秒钟就吃不消了，而且经常呛水，水都冲进了鼻子里，感觉难受极了。一次练习中，我在水里没忍住，张了一下嘴巴，吃进了很多水，一下子到了喉咙里，实在忍不了，不管三七二十一把头伸出了水面，心想：“怎么这么难，我还能坚持吗？”第一天就在喝水呛水憋气中度过。
第二天，我怀着害怕的心情到达游泳馆的，下水身体依旧颤抖，还是憋气呛水，在练习了好多次之后，我发现没那么难了。之后几天，就变得顺利多了，老师开始教蹬腿，水底憋气水面换气等等。“预备，开始！”只听教练一声令下，我用尽力气，用脚蹬了一下墙面，如同一条鱼飞快地窜了出去，然后双手左右开弓，用不大标准的蛙泳姿势向前，虽然还不是那么熟练，但我已经可以坚持一次游到对岸了。
在经历了一次次失败重来后，我终于学会了游泳。可以一次游好几趟来回了。做任何事情只要有耐心，不要害怕失败，就一定能成功。
篇六：我学会了游泳4年级作文400字
邓俊熙
炎热的暑假到了，妈妈就给我报了游泳班，想让我学习游泳，说是让我的身体更健康。
我带着又兴奋又激动的心情来到游泳馆。一开始，教练让我们先下水憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来，还好教练对我们很好。开始憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒，我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了很多遍，在水里试着吐气。果然，一次比一次憋得久了。我又试着将腿漂起来，可是试了很多次都没有成功，教练说这得慢慢练才能做好，你要将头沉下去，屁股向上抬，腿就自然漂起来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。我又接着试了一下，将头沉下去，屁股往上抬，我的腿终于漂上来了，我特别兴奋又多练了几次，就这样我学会了游泳的最基本的动作。
经过十二天的苦练，我还学会了蹬腿、换气、划手、这些我都学的不错呢！
我喜欢游泳，明年的夏天我还要学习更多的动作。
篇七：我学会了游泳4年级作文400字
张渤仑
在我三岁的时候，爷爷第一次带我去游泳馆玩，一进游泳池我就看见许多大哥哥大姐姐在泳池里变化着各种泳姿，我一下子就被这些泳姿迷住了，我暗暗在心里想：等我长大了我也要学会各种泳姿！
当我六岁时，我终于身高达标可以正式学游泳了，但是教练却只是让我在岸上练习蛙泳基本动作“收翻蹬夹”，一遍又一遍……练习的日子真是太枯燥了，我有点不想学了，真想放弃呀，可是妈妈却对我说：“坚持就是胜利，没有什么人可以随随便便成功的，只要你认真训练就一定能取得进步。”听完妈妈的话，我不再急躁，继续按照教练要求反复练习。
终于教练让我下水训练了，我太高兴了，我仔细回忆教练教的动作，慢慢地游了起来，我的大腿、脚丫和手一起用力配合，我的速度越来越快，这一次，我真的成功了，我学会了蛙泳！我心里比吃了蜜还要甜。
后来，我又先后学会了自由泳、蝶泳和仰泳，我也可以在泳池里自由变换各种泳姿了。如今，我已经坚持游泳四年了，我今后还会继续坚持下去！
篇八：我学会了游泳4年级作文400字
在这炎炎的夏天，迎来了我为期12天的蛙泳提高班的学习。
想起去年暑假第一次蛙泳基础班的学习，我就情不自禁地笑了。那一次我不敢下水，我怕我会被淹、被呛到，担心极了！后来在教练的鼓励下才下了水。于是，我在水中像“小螃蟹”一样，吐着泡泡。
我在水中半沉半浮着，双手胡乱的扑腾，心里也紧张的不行了，糟了，我去年学习的技巧也忘得差不多了，都不知道怎么办了！幸亏教练像箭一样从水中把我救了上来。不知道是因为害怕还是水温过低，我全身开始发抖。我把这件事告诉了妈妈，妈妈心疼地说：“要不咱不学了吧！”我果断地说：“不行，不能半途而废，坚持就是胜利！”
后来，教练开始教我们在水中换气。这个技能我练了两三天左右，上课时，我呛了很多水，但还是坚持了下来没有放弃。接下来就是练习手和脚的动作，枯燥又辛苦。连着好几节课，我坚信：我坚持下来，就会游起来的。我简直就像是一条快乐、自由的小鱼。我自豪极了！
就这样，经过自己的勤学苦练，我学到了本领。而且我还懂得了，面对困难，就是要迎难而上，坚持就是胜利！
篇九：我学会了游泳4年级作文400字
我从小到大学会过许多技能，如骑车，滑轮，跆拳道院等，其中最让我有成就感的就是学游泳。
暑假的时候，妈妈给我报名了游泳，于是我和文韬、辰翰、岳浩他们一起在游泳馆学习游泳。
一开始，老师教我们换气和漂浮，我们和老师来到水中学习如何换气，换气非常简单，没一会，我便学会了换气。随后，我便带上了有浮力的漂浮板，在水中练习了起来，我发现我怎么也漂浮不起来，但是直到王辰翰学会了漂浮，我便下定决心一定要学会漂浮。功夫不负有心人我终于学会了漂浮，我上水面的时候老师便叫我们上岸，这时，我不小心滑倒了，喝了好几口水，老师连忙把我扶起来，我连忙说：“没事，没事儿。”紧接着，老师叫我们怎么做动作，“手要怎么样啊！腿要怎么样呀！”老师激情澎湃的说，我们便按老师说的做动作。慢慢的我学会了蛙泳，可是我蛙泳的时候，速度很慢，身体会下沉。到了后来，我的蛙泳技术渐渐变得高超，我也迎来了毕业考，老师让我们在游泳池游五圈圈就算毕业，我游着游着终于游到了五圈，也顺利毕业了！
俗话说：世上无难事，只怕有心人。只要你坚持不懈的学习，没有什么是学不会的。
篇十：我学会了游泳4年级作文400字
今天是个特别的日子，傍晚时分，晚霞映红了半边天，我追着这美丽的晚霞，来到了我梦寐以求的地方——古塘游泳馆。
我换好泳衣，来到游泳池，游泳池里的水清澈见底，我多么想一个猛子跳下去，像小鱼儿一样在水池里穿梭。不过，我还不会游泳，只能在这静静地等教练来教我游泳。
就在这时，我的教练来了，我本以为教练会先让我下水，结果教练说：“我们先要做热身运动，以防我们腿抽筋。”于是，我们跟着教练开始做热身运动。做完热身运动，教练就让我们下水了。
教练先让我们学憋气，我憋气时，像小金鱼一样吐着一串串美丽的泡泡。接着，教练开始教我手和脚的动作。我们趴在池子边上像青蛙一样，弯着腿，做“收、翻、蹬腿”的一系列动作。学完脚的动作，我们又回到了水里，我们双手向前，向外划动。最后，教练让我们手脚配合着游，刚开始我的动作不协调，但我相信“有志者事竟成。”在教练耐心指导下，终于我可以一个人游十多米了。
这个暑期对我来说特别难忘。现在我在泳池像一只欢快的小青蛙，在水中自由的穿梭。