作文：我学会了游泳400字
篇一：作文：我学会了游泳400字
在一个炎热的夏天，妈妈说带我去游泳馆学游泳。听到了这个好消息，我心里乐开了花，心想终于可以去学游泳了。
到了下午，我拉着妈妈到了游泳馆。我们换好了泳衣，走到游泳池边，那里人山人海。有大人有小孩，有的人学蛙泳，有的人学自由泳，有的人学仰泳。教练让我们在岸上先热身，热好身以后，下水打湿身体，然后开始憋气。我把手扶在墙壁上，脚和腿笔直地伸着，头埋在水里憋气。妈妈在岸上帮我数，看看我能憋多少秒。唉！我只能憋了15秒，还不合格，教练说一共要憋60秒左右才可以。经过了一天的训练，我终于可以憋60秒了，心里开心极了。
到了第二天，教练开始教我们游泳了。我学的是自由泳，在游泳之前，教练给了我两块浮板，一个放在手下面，一个放在背上面。教练让我们把腿像翘翘板一样上下打动，头埋在水里憋气；每游到三米左右，就把头冒出水面换气，再吸气、然后把头埋水里继续游。就这样重复着动作不停地往前游……渐渐地，在教练细心指导下，我脱掉了手上的那块浮板，慢慢地往前游。过了几天我不用背上的那块浮板了，自己可以游了，我高兴地说：“我会游了！”
经过这一个星期的训练，我终于明白：“世上无难事，只要肯登攀。”
篇二：作文：我学会了游泳400字
夏天马上又要到了，我又可以像一条小鱼儿在水里快活地游泳了。自由游泳的时光真快乐，可每次回想起刚开始学游泳的过程，真苦啊！
有一天，我叫妈妈给我报游泳班。妈妈说：“儿子，妈妈明天就给你报游泳班。”第二天，妈妈说：“儿子，去上课吧！”我问妈妈：“上什么课呀？”妈妈说：“当然是上你喜欢的游泳啊！”我一听，开开心心地出发了。
开始上课了，教练先让我们热身，再让我们下水玩，可是我不敢下水。教练说：“只要愿意学习，就一定能够学会，试试看！”我的勇气和决心又回到我的心里。我勇敢地下了水，玩了十分钟，作文人网Www.ZuoWenren.coM教练就开始教我们蛙泳。在这过程中，我喝了好多水，肚子都变大了。我想放弃了，可是我想起了妈妈的话：“做事不能半途而废！”我又有了勇气，继续练习。过了好几天，我才学会了蹬脚，而我的憋气还不够好，教练就用手用力把我的头按进水里，我差点被憋死。抬起头的时候，我的脸通红，鼻子痛得想哭，但我还是咬牙坚持练习。
一个月之后，我终于变成了一条自由自在地“小鱼”，不再是旱鸭子了。我真为我的坚持感到骄傲！
我在学游泳中，不光学会了游泳，还学会了坚持。我想告诉每一个人：当你遇到困难时，不要放弃，坚持就是胜利！
篇三：作文：我学会了游泳400字
一天，老师说带我和哥哥去游泳，我特别高兴，连说：“好、好！”收拾好游泳装备，老师开车带我们来到一个游泳馆。
走进游泳馆，哇！好大的泳池，里面的水很干净，清澈见底，我心里很兴奋！我们换好衣服，就开始下水了。哥哥和老师都会游泳，唯独我不会，所以我只能在浅水池里玩一下水，我特别羡慕哥哥和老师可以像鱼儿一样自由自在的在水里游。
我下定决心要学会游泳，于是回家后我把这个想法告诉了妈妈。妈妈很支持我，没过几天就给我报名了一个游泳培训班。
第一天来到游泳馆训练场，教练首先教我们做10分钟的热身运动，接着就开始下水了。教练再教我们憋气，刚开始我常常被呛到，经过教练的悉心教导，我学会了憋气。接着学收、翻、蹬、夹，重复的做着教练教我的动作，慢慢的整个身体就可以浮起来了。我学的是蛙泳，就像小青蛙似的，当手伸直的时候，双脚要用力的蹬出去，当脚伸直时，双手要用力划。有时我动作做错了，教练就及时帮我纠正动作。
第五节课，我竟然可以丢掉浮板，自己游了10米、15米……被呛了很多次水之后，我终于学会游泳了！通过这次学游泳，让我明白了无论遇到什么困难，只要肯努力和坚持，不要放弃，就一定能收获成功的喜悦！
篇四：作文：我学会了游泳400字
暑假到了，妈妈说游泳是基本的逃生本领，所以几天以后，妈妈就给我报了一个游泳课，让我去学。
一开始我非常害怕游泳，在池子边上看了看，感觉池子水特别深，我的心里七上八下的，乱极了，下去不会很危险吧？下水的时候，我小小心心下到了水里，两只手紧紧的扶着池边，动也不敢动。
开始学动作了，我越来越怕呛水，呛得我都不想说话了！有好几次我真想上去不想学了。老师看到我害怕的样子，就鼓励我：“不用怕，水就像新的小伙伴，熟悉它了，就不会再怕了，要坚持！”
我鼓起勇气，按着老师教的，一步一步地来做，先练憋气，一开始只能憋五秒，就赶快抬起头来换气。后来就能憋十几秒，最后憋了二十多秒，越练时间越久，胆子也在变大。慢慢的，我就和水熟悉了，成了朋友，再也不怕了。
后来，我又开始学了漂浮，跳水，最后就开始学蛙泳了，心里一点也不紧张了，学起来就简单多了。我学得很快，老师夸了我，我学得更有劲了。
现在，我已经可以自己游啦，我太高兴啦！
篇五：作文：我学会了游泳400字
文睿达
成长的路上有欢笑，也有我们的泪水；有我们的努力拼搏的身影；也有我们积极向上的脚印。成长的点点滴滴犹如天上的星星，多得数不清。抬头遥望，最闪亮的那一颗要数我学会了游泳。
刚开始，教练教我们做了些动作，然后就让我们抱着一块泡沫板下去游泳。我碰了碰水面，只见水面微微漾起了一点波纹。好冷呀！我想到。可是看见别人都在水里玩耍、打水仗，玩得不亦乐乎，我当然也想要和他们一起玩了，于是我只好抱着泡沫板，硬着头皮下去了。慢慢的，这颗贪玩的心战胜了恐惧的心，我能自如地在水中玩了。
后来教练又教了我们别的动作，也教了我们如何在水上浮起来，还说让我们尽量不要用那块泡沫板，尽量在水里面游。
最后教练又教了我们跳水如何跳，我在岸上等了很久。到我了，我不敢下去，可又想下去，于是在岸上又站了很久。这时不知是哪个手痒的，把我一把拖了下去，我兴致来了，试了几次，这下可好啦，旱鸭子终于跳水也会了。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，我珍惜我成长的每一个脚印。成长的脚印，无论是深还是浅，无论是酸还是甜，从过去到现在都是我最美好的回忆……
篇六：作文：我学会了游泳400字
俞诚正
在我的记忆里，我学会了许多事，但学游泳的过程依然记忆犹新。
那一次，妈妈说要让我去学游泳，我之前不会游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些会游泳的朋友像鱼一样游来游去，心里十分羡慕，便同意了。
第二天，我去学习游泳。教练先教憋气，我想：这容易。我深吸一口气，一头扎入水中，但我的鼻子却不听使唤地吸了一下，顿时就呛到了。我又试，但结果还是一样。我开始有了想放弃的念头，但欲望占据了我的心。于是，我又努力去练习，一次比一次好，最后成功做到了，我非常开心。
接着，教练教我们如何游，我先认真观察了教练的动作，之后学着他的样子双腿一蹬，游了出去，然而连泳池的一半也没有游到。后来教练又教了换气的动作：双手一划，头就探出来吸一口气。就这样，我坚持不懈地去练习，不断地鼓励自己，最后成功地游到了对岸。教练说我已经学会游泳了，我开心得欢呼了起来。
直到今天，我还记得那份快乐，也懂得了只要努力就可以成功。
篇七：作文：我学会了游泳400字
我两岁半的时候，看见许多哥哥姐姐在小区的泳池游泳，有蛙泳，自游泳，仰泳，就羡慕极了。
我那时很想学游泳，可是我才两岁半没机会去学，只能在浅水区里游。于是刚到游泳池我和表妹是第一个跳进去的。浅水区里一点都不刺激，我多想在深水池里面游啊！
3岁半了，我终于可以去学游泳，因为爸爸答应报名游泳班了。我高兴地一蹦三尺高，我噌的一下跑过了爸爸妈妈，一下子到了泳池，好多小朋友呢！我天生胆子大，天不怕地不怕，所以这小小的游泳池又能把我怎样？不过看到有的小孩心慌意乱，连一个比我大二岁的小朋友看到泳池还哭了呢？我真是服了他们！
第一步是练憋气，看看哪个是能憋最久的呢？当然是教练啦！我们学着教练的方法，一次又一次地冲进水里。
第二步是手抓着墙慢慢的飘起来，我学这个是最快的，所以老师马上进行了第三步，就是蛙泳，手划脚蹬。我把所有动作学会后，是最快学会游泳的，教练还表扬了我呢！
到我4岁了，我已经游得不能再好了，我还当起了“旱鸭子”妈妈的老师。让妈妈也学会了游泳！
从游泳中我觉得：凡事坚持到底，一定会成功的。
篇八：作文：我学会了游泳400字
如今，我可以快活地游泳了，想起我游泳的样子，真是搞笑。
下水了，老师多叮嘱了几句：“李一同学，五秒换一次气，一定记好……”我像小鸡啄米似的，一个劲地点头。其实，老师说的话我一句也没有听进去。
“下水！”老师一声令下，我一个猛子扎下去，手忙脚乱，一阵狂蹬，笨拙得像一只小狗，该换气了，我抬着头，正换气呢！不料，我只注意到了换气，根本没注意脚下！我呛了口水，还装了满满一肚子水！呜呜……游泳太可怕了！我一边哆嗦一边想，那时，我真想放弃学游泳，可是爸爸严肃地说：“一份耕耘，一份收获，你没有付出怎会有收获？”我不再打退堂鼓了。
老师的叮嘱也是多么的可贵呀！
我这次吸取了教训，果然好了许多：手脚配合，把自己想像成一根“轻飘飘”的浮木。老师表扬了我：“你今天的表现很棒哦！”我的脸通红，不好意思地低下了头。只要不放弃，你就会成功！
“哈哈！我终于学会了游泳！”我张牙舞爪地“咆哮”道。
我想着想着，情不自禁地笑了……
篇九：作文：我学会了游泳400字
在一个暑假里，我踏上了学游泳之路。
那一天，我穿上了漂亮的泳衣冲向泳池。老师教我最基本的憋气，我一下子憋了八十多秒。老师也不停地夸赞我是个学游泳的料。“憋气”通过了，但“蹬腿”又是一个问题。
我下水了，按照老师的要求做起来。我做得好好的，但此时老师“飞”过来说：“姿势不对，要改掉。”说完，老师把我的腿往上抬，让我继续游，但我才游了一米半又被老师拦住了说：“这里不对要改掉，那里……”我都懒得听了，但不听不行。唉——我吸取了上次的教训，终于做对了。老师又张开大嘴滔滔不绝地说：“子曰啊，子曰你终于……做对了啊！”这个难关过去了，新的难关还在后面等着我。
好几个星期过去了，老师开始教换气了。老师开始讲要求：脚不能落地……老师讲完后又让我们开始比赛，当然一开始大家都还不熟悉动作，慢慢地都熟悉动作了，比赛就正式开始了。哨声一响了，我就冲向终点，但渐渐变成了最后。我喃喃地自言自语说：“这次比赛一点都不好玩。”然后，我失落地走了。
回家后，妈妈看我无精打采就问我怎么了。我向妈妈说了比赛的事。妈妈说：“结果不重要，重要的是过程。”
篇十：作文：我学会了游泳400字
周维宁
去年，在暑假的时候，我看见别人在水里玩的自由自在，心里非常羡慕，我也想像鱼一样自由地在水里玩，所以我也跟着教练学游泳。
我来到了游泳池的旁边，望见了这个蓝莹莹的水，我不禁冒一丝冷汗，不住的往后退。这时，我看见教练“扑”的一声跳进了游泳池里，像小鱼一样沉到了水里，过了一会儿，教练就慢慢地漂了起来。看了过后，我闭上双眼，直接跳进了水里。刚跳进去，脚根本就没站稳！我挣扎着，双手和脚都不停地扑腾着，击起的水花模糊了我的眼睛。我大声尖叫，但是刚开嘴，水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌，鼻子也惨遭不幸，水一个劲地往里钻！
教练马上游过来，把我抱上了岸。教练就对我说：“你首先得大吸一口气，然后憋住，再把头埋进水里，双腿不停地摆动，使自己浮起来，最后再使自己往前游。”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”经过我的不懈努力，我终于可以在游泳池里埋头游一段时间了，此时的我不在像以前一样害怕游泳了，反而还从害怕游泳变成喜欢上了游泳。接下来，我又对我的游泳技术提高了一层，慢慢的，我在游泳池里，游得更快活，更漂亮了！
这次，我不仅学会了游泳，更明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深意！
篇十一：作文：我学会了游泳400字
刘涛玮
我是一个爱游泳的人，每到夏天，我都要去游泳。可当时学游泳的情景却是不堪回首。
记得当时妈妈给我报了游泳班，我满怀兴奋地到了游泳馆，换好泳衣，听着教练指挥下了水，可刚下去，我就害怕了。我浑身颤抖着在水中学憋气，不到两秒钟就吃不消了，而且经常呛水，水都冲进了鼻子里，感觉难受极了。一次练习中，我在水里没忍住，张了一下嘴巴，吃进了很多水，一下子到了喉咙里，实在忍不了，不管三七二十一把头伸出了水面，心想：“怎么这么难，我还能坚持吗？”第一天就在喝水呛水憋气中度过。
第二天，我怀着害怕的心情到达游泳馆的，下水身体依旧颤抖，还是憋气呛水，在练习了好多次之后，我发现没那么难了。之后几天，就变得顺利多了，老师开始教蹬腿，水底憋气水面换气等等。“预备，开始！”只听教练一声令下，我用尽力气，用脚蹬了一下墙面，如同一条鱼飞快地窜了出去，然后双手左右开弓，用不大标准的蛙泳姿势向前，虽然还不是那么熟练，但我已经可以坚持一次游到对岸了。
在经历了一次次失败重来后，我终于学会了游泳。可以一次游好几趟来回了。做任何事情只要有耐心，不要害怕失败，就一定能成功。
篇十二：作文：我学会了游泳400字
张*兴
有一次我看见电视上发生了水灾，好多人都死了，我就下定决心要学习游泳，溺水的时候也可以自救。
爸爸和妈妈带我来到了游泳池，我穿好泳衣，摸了一下水，妈呀，为什么会那么冷？我心想：还是不学了吧，不行，不行，要是溺水咋办？爸爸说学仰泳十分好玩，接着“扑通”一声就跳了下去，接着，爸爸像一个游泳圈一样浮了起来，大大的肚皮和头浮在水面上。
我一看，真的很好玩，就跟着爸爸跳进了水里，学了一会儿，我就可以像只青蛙一样蛙泳了，可最好玩的仰泳还是没学会。我心想：先不学了，去深水区游一下吧！一来到深水区，我就直接跳了下去，可是没想到深水区的水那么深，就开始手忙脚乱地拍打了起来，不仅我自己在拍打，并且还打到了几个人，在一阵手忙脚乱中，我想起了爸爸教我游泳的时候要放松。我就开始放松，身体慢慢浮了起来，我学会仰泳了！
我跑去爸爸那，骄傲地跟他说：“我成功了！我学会了！”爸爸心想：一天就学会了，天纵奇才呀，我都要好几天。然后，爸爸夸奖道：“你真棒！”我今天不仅学会了仰泳，以后再也不怕溺水了，我十分高兴！太好了，我终于学会仰泳了！以后再遇到水灾，我再也不怕了，说不定还可以救到别人呢！
篇十三：作文：我学会了游泳400字
在电视里，我看着那一个个犹如“飞鱼”的游泳健将，真是羡慕极了。于是，我便天天吵着爸爸教我游泳。
终于，在一个风和日丽的周末，爸爸答应教我游泳。我们带上游泳所需的物品，就出发到寨子仑水库去游泳。爸爸先教我做基本动作，在岸上我做得很好，爸爸就让我到水里去试试，可因为水是流动的，我一连呛了好几口水，我急忙爬上岸，再也不敢下水了。这时，跑来了一只可爱的小狗，它不紧不慢地下了水，在水中欢快地畅游起来，它对“汪汪”地叫了几声，好像在鼓励我说：“加油！”连小狗都会游泳，我怎么就不行呢？我羞得低下了头。这时，爸爸也在一旁说：“世上无难事，只要肯登攀。”于是，我又鼓起勇气，深深地吸了一口气，闭上双眼，两腿一蹬，“澎”的一声跳进了水中，我双手用力向前划，两腿使劲蹬，直到实在憋不住气的时候，我才浮出水面，这时我才发现自己已经游了十几米远了，爸爸对我说：“你真棒！”我高兴极了。
从这以后，我明白了一个道理，凡事只要坚持不懈，就一定可以成功。
篇十四：作文：我学会了游泳400字
叶子萱
一次游泳比赛，让我迷上了游泳。
我来到了游泳馆，看到了救生员、救生圈、救生浮板……这时，妈妈对我说：“萱萱，把泳衣换了，换好了，去找你的老师！”我点点头，朝更衣室跑去，我换好衣服，又向老师走去…
老师领着大伙做起热身运动，然后就下水了，这里的水很清澈，有浅水区和深水区。我小心翼翼地下到了浅水区，心中又紧张又兴奋。老师说，“身体放松，自然漂在了水面上。”我试着做，还真成功了。我又按老师说的，一步步地做了起来，时不时地我就会喝到了几口冷冷的水……
在第二节课，我和一个男孩开始学习腿部动作了。我目前是第一个呢！就三个腿部动作，第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。我按老师说的去练，又是一个不小心喝上了几口水，那滋味真是哑巴吃黄连，有苦说不出。哎！真难啊！
第二节课回家，我筋疲力尽，倒到床上，不想洗澡，也吃不下一口饭，但我仍在琢磨游泳动作……
世上无难事，只怕有心人。经过五六天的学习，当我的同学再喊我去深水区比赛的时候，我会毫不犹豫丢下游泳圈，冲向深水区。因为，此时的我已经学会游泳！
篇十五：作文：我学会了游泳400字
去年夏天，我学会了游泳。
以往，我看到小朋友在水里自由自在的游泳，我是多么羡慕，啊！可我很怕水，因为我还不会游泳。
我想象那水底的世界一定像漆黑的夜晚，那水花就像尖利的牙齿，也许还有水怪呢？一想到这里我就害怕水。
妈妈决定送我去西乡体育馆学游泳。来到游泳馆，教练领我来到游泳池边，我慢慢走进水里面，水很冰凉，水花拍打着我，我的双腿就失去了迈步的力量。当我浮在水面时，我很快就沉入水中。我挣扎着，跃出了水面，我心里在说：“难道我就会向水屈服吗？”“不！不行！别人能做到的，我也一定能！”
我看到的是教练鼓励的目光，学员亲切的微笑。我变得沉稳、变得镇静。我在学员的呐喊声中开始慢慢划水，我感到身边的水花簇拥着我，水花张开温柔的手，把我轻轻地托护着。
慢慢的，我在水中能自由自在地游动了。大家为我鼓掌。我高兴地想，说不定我还能变成人鱼呢！
我不再害怕水，水中也是一个自由自在的世界。
我终于学会了游泳，我尝到成功的滋味，甜丝的，香喷喷的。
篇十六：作文：我学会了游泳400字
在成长的路上，我学到了许多本领，但印象最深刻的是学游泳。
去年，妈妈给我报了游泳班。学习游泳的第一步是憋气，刚下水尝试憋气的时候，我感觉特别难受，情不自禁地想浮出水面透透气。接着，要学换气。当我进入深水区，教练就辅助我浮在水面上，待我适应后，教练就会慢慢地把手放开，让我自己尝试换气。可换气并没有我想象的那么简单。我才游了一下，就呛到水了。我害怕得手忙脚乱，在水里扑腾着。
这憋气、换气对我来说，真是太难了。我的信心大受打击，想放弃了！可是每次和妈妈提出我不想再去学游泳的时候，妈妈总是耐着性子说：“不急，我们慢慢来。做任何一件事情，都会遇到困难，我们要做的就是咬紧牙关，坚持，再坚持！”在妈妈的劝慰下，我不得不硬着头皮继续去上游泳课。在教练的指导下，我每节课都很认真地练习憋气、换气和蛙泳的动作，虽然时不时被呛到，但是慢慢地，在我掌握了这些本领后，我发现游泳真的很有趣，我爱上了游泳。
功夫不负有心人。经过半个月的努力，我终于学会了蛙泳。这真是一件让我开心又骄傲的事情！
篇十七：作文：我学会了游泳400字
今天是个特别的日子，傍晚时分，晚霞映红了半边天，我追着这美丽的晚霞，来到了我梦寐以求的地方——古塘游泳馆。
我换好泳衣，来到游泳池，游泳池里的水清澈见底，我多么想一个猛子跳下去，像小鱼儿一样在水池里穿梭。不过，我还不会游泳，只能在这静静地等教练来教我游泳。
就在这时，我的教练来了，我本以为教练会先让我下水，结果教练说：“我们先要做热身运动，以防我们腿抽筋。”于是，我们跟着教练开始做热身运动。做完热身运动，教练就让我们下水了。
教练先让我们学憋气，我憋气时，像小金鱼一样吐着一串串美丽的泡泡。接着，教练开始教我手和脚的动作。我们趴在池子边上像青蛙一样，弯着腿，做“收、翻、蹬腿”的一系列动作。学完脚的动作，我们又回到了水里，我们双手向前，向外划动。最后，教练让我们手脚配合着游，刚开始我的动作不协调，但我相信“有志者事竟成。”在教练耐心指导下，终于我可以一个人游十多米了。
这个暑期对我来说特别难忘。现在我在泳池像一只欢快的小青蛙，在水中自由的穿梭。
篇十八：作文：我学会了游泳400字
在上一年级时，我就很想去学游泳了，因为游泳不仅可以锻炼身体，而且还很好玩儿呢，今年暑假妈妈终于给我报了名。
我怀着激动的心情来到了游泳池，因为是室内游泳池，所以水有点凉。教练先教我把脸淹在水里吹泡泡，我趴在游泳池边上吸气然后再在水里吹泡泡，没过多久，我就被冻得发抖，哎……学游泳怎么跟我想象中的不一样呢？
第二天教练给了我一个浮板背在背上，这个东西好神奇，一背上它我就不会沉下去了。我开始学手上和脚上的动作，教练说：“腿一定要像青蛙一样用力往后蹬，而且要蹬一下停一下，这样才能游出去，手也要向水里用力往下画一个圆。然后再把手放在水面上，游泳真有趣。”
到了第五天，教练让我们取下背上的浮板，试着自己游，我取下浮板，开始游，没想到我居然浮起来了，而且没有往下沉了，我心里很高兴。我又开始继续往前游，没想到我在没有浮板的帮助居然一口气游了二十五米，我终于学会了，我的心激动得“砰、砰”直跳，我像小鱼儿一样开心地在游泳池里游来游去，一会浮在水面上吸气，一会儿沉在水下吐泡泡。学游泳真好玩儿。
游泳不仅有益身体健康而且很有趣，学会游泳是我这个暑假中最开心的事情，真好玩儿。
篇十九：作文：我学会了游泳400字
在暑假之前，我还只是一个会在水里扑腾两下的新手，但这点三脚猫功夫并不能满足我想要遨游大海的愿望。
虽然是第二次来游泳馆，但游泳馆经过上一次“革命”后规模还是大了很多，这让我为之一振。教练先让我做准备活动，防止抽筋，腿部发麻，然后教练细心地讲解了游泳的注意点，我心不在焉，心想：哪里有什么注意事项呀，不就是游个泳吗？我想着想着越觉得这些注意事项无关紧要便草率地下水了。
训练第一步——憋气，教练说：“要学会游泳就必须要学会它，不然肺活量跟不上，容易呼吸困难。我们先做简单的，做10组，每次5秒，每隔3秒做一组。”我不禁笑了，起来多简单呀！不一会儿，便轻松的完成了。
第二步——跳水，哇！这么高的跳台，我才上几层台阶，腿就软了起来，走上跳台，更别说了，我干脆趴了下来，可教练说必须站起来，我只好闭着眼睛，一股溜，便站了起来，看也不看地跳了下来，唉，总算完成了。剩下的我就不多说了，不过，简直：丧！心！病！狂！
今年暑假，大家都会有所收获。我呢，学游泳让我明白了要勇于挑战，战胜自己。
篇二十：作文：我学会了游泳400字
夏天到了，窗外的知了叫个不停。我整天汗流浃背的，让人心浮气躁。妈妈趁机忽悠我到依山海的游泳池学游泳。
这天，我们十二个学员穿着泳衣、戴着泳镜泳帽，急匆匆地就准备下水。兴奋的我刚准备要跳入水中，教练急忙拦住我，对我说：“下水前一定要做热身运动，不然在水中很容易会抽筋。”于是，教练带我们做起了热身运动，做完以后大家终于开心地下水了。一开始，我们站在水中手脚乱舞，完全不会游泳。这时，教练让我们排队站好，然后让一些去年有学过游泳的同学先自己找找感觉，他来教我们这些完全不会游的。首先，教练教我们要怎样在水中浮起来，他先示范了一下，我们就迫不及待地开始尝试，但都没有成功。后来教练在教练的帮助下，我们慢慢地学会了一些简易的游泳技能。
到了第十节课的时候，我开始学蛙游。首先把手伸到胸前，然后双手画一个大圆，再回到胸前，脚要配合上做收、翻、蹬、夹的动作。没几下我就学会了，现在我就像水里的一只小青蛙，可以自由自在地游泳，我感觉好开心。